:root{
  --azul:#1F4E79;
  --azul2:#2E75B6;
  --azul-claro:#EEF3FA;
  --verde:#2E7D32;
  --laranja:#B5651D;
  --texto:#222;
  --cinza:#5b6470;
  --linha:#dfe5ee;
  --bg:#f6f8fb;
  --radius:14px;
  --sombra:0 1px 3px rgba(20,40,70,.08), 0 6px 24px rgba(20,40,70,.06);
}
*{box-sizing:border-box}
body{
  margin:0;font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,Arial,sans-serif;
  color:var(--texto);background:var(--bg);line-height:1.55;
}
.container{width:100%;max-width:760px;margin:0 auto;padding:0 18px}

/* topo */
.topo{background:var(--azul);color:#fff}
.topo-inner{display:flex;align-items:center;min-height:64px}
.marca{display:flex;flex-direction:column;line-height:1.2}
.marca-nome{font-weight:800;letter-spacing:.5px}
.marca-curso{font-size:12px;opacity:.85}

main.container{padding-top:26px;padding-bottom:50px}

/* hero */
.hero{margin:6px 0 22px}
.hero-eyebrow{color:var(--azul2);font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin:0 0 6px}
.hero h1{font-size:34px;margin:0 0 10px;color:var(--azul)}
.hero-sub{color:var(--cinza);font-size:17px;margin:0;max-width:620px}

/* cards e blocos */
.card,.form{background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--radius);
  box-shadow:var(--sombra);padding:22px;margin:0 0 18px}
.bloco{padding:6px 0 18px;border-bottom:1px solid var(--linha)}
.bloco:last-child{border-bottom:none;padding-bottom:0}
.bloco-titulo{font-size:18px;margin:8px 0 14px;color:var(--azul)}
.bloco-ajuda{color:var(--cinza);margin:0 0 14px;font-size:15px}

/* campos */
.grid-2{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px}
.campo{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;margin-bottom:8px}
.campo>span{font-weight:600;font-size:14px}
.campo-rotulo{display:block;font-weight:600;font-size:14px;margin:12px 0 8px}
input[type=text],input[type=email],input[type=password]{
  padding:11px 12px;border:1px solid var(--linha);border-radius:10px;font-size:15px;width:100%;
  font-family:inherit;background:#fcfdff
}
input:focus{outline:2px solid var(--azul2);outline-offset:1px;border-color:var(--azul2)}

/* momento antes/depois */
.momento{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px}
.momento-opc input{position:absolute;opacity:0}
.momento-card{display:block;border:1.5px solid var(--linha);border-radius:12px;padding:12px 14px;cursor:pointer;transition:.15s}
.momento-card strong{display:block;color:var(--azul)}
.momento-card small{color:var(--cinza)}
.momento-opc input:checked + .momento-card{border-color:var(--azul2);background:var(--azul-claro)}
.momento-opc input:focus-visible + .momento-card{outline:2px solid var(--azul2)}
.dica-momento{font-size:13px;color:var(--cinza);margin:10px 0 0}

/* perguntas / escala */
.pergunta{border:none;margin:0 0 18px;padding:14px;background:#fbfcfe;border:1px solid var(--linha);border-radius:12px}
.pergunta legend{display:block;width:100%;padding:0}
.qnum{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;width:26px;height:26px;border-radius:50%;
  background:var(--azul);color:#fff;font-weight:700;font-size:14px;margin-right:8px;vertical-align:middle}
.qtxt{font-weight:600}
.qdim{display:block;margin:6px 0 0 34px;font-size:12px;color:var(--azul2);text-transform:uppercase;letter-spacing:.5px}
.escala{display:grid;grid-template-columns:repeat(5,1fr);gap:8px;margin:14px 0 6px}
.escala-opc input{position:absolute;opacity:0}
.escala-opc>span{display:flex;align-items:center;justify-content:center;height:46px;border:1.5px solid var(--linha);
  border-radius:10px;font-weight:700;color:var(--cinza);cursor:pointer;transition:.12s;background:#fff}
.escala-opc input:checked + span{background:var(--azul);border-color:var(--azul);color:#fff;transform:translateY(-1px)}
.escala-opc input:focus-visible + span{outline:2px solid var(--azul2)}
.escala-extremos{display:flex;justify-content:space-between;font-size:12px;color:var(--cinza)}

/* consentimento */
.consent{display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;font-size:14px;color:var(--cinza)}
.consent input{margin-top:3px}

/* ações */
.acoes{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:14px;margin-top:18px;flex-wrap:wrap}
.progresso{font-size:14px;color:var(--cinza)}
.progresso.completo{color:var(--verde);font-weight:600}
.acoes-fim{text-align:center;margin-top:8px}

.btn{display:inline-block;border:none;border-radius:10px;padding:12px 22px;font-size:15px;font-weight:700;
  cursor:pointer;text-decoration:none;font-family:inherit;transition:.15s}
.btn-primario{background:var(--azul);color:#fff}
.btn-primario:hover{background:#173c5e}
.btn-secundario{background:#fff;color:var(--azul);border:1.5px solid var(--azul)}
.btn-secundario:hover{background:var(--azul-claro)}
.btn-texto{background:none;color:var(--cinza);padding:12px 10px}

/* alertas */
.alerta{border-radius:10px;padding:12px 14px;margin:0 0 16px;font-size:15px}
.alerta-erro{background:#fdecea;border:1px solid #f3c4bd;color:#a23b2a}

/* ===== RESULTADO ===== */
.resultado-topo{background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-left:6px solid var(--cor-nivel,var(--azul));
  border-radius:var(--radius);box-shadow:var(--sombra);padding:24px;margin-bottom:18px}
.r-saudacao{margin:0 0 12px;color:var(--cinza);font-size:16px}
.r-painel{display:flex;align-items:center;gap:22px;flex-wrap:wrap}
.r-score{display:flex;align-items:baseline;gap:4px;background:var(--cor-nivel,var(--azul));color:#fff;
  border-radius:14px;padding:14px 20px}
.r-score-num{font-size:46px;font-weight:800;line-height:1}
.r-score-max{font-size:16px;opacity:.85}
.r-nivel{flex:1;min-width:240px}
.r-badge{display:inline-block;background:var(--cor-nivel,var(--azul));color:#fff;font-weight:700;
  font-size:13px;border-radius:999px;padding:4px 12px;margin-bottom:6px}
.r-faixa{display:block;font-size:13px;color:var(--cinza);margin-bottom:4px}
.r-nivel h1{font-size:23px;margin:2px 0 0;color:var(--azul)}
.r-texto{margin:18px 0 0;font-size:16px}
.r-foco{margin-top:16px;background:var(--azul-claro);border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:15px}

/* evolução */
.r-evolucao h2,.r-info p{margin-top:0}
.evo-linha{display:flex;align-items:center;gap:18px;flex-wrap:wrap;margin:8px 0}
.evo-bloco{display:flex;flex-direction:column;align-items:center}
.evo-rotulo{font-size:13px;color:var(--cinza)}
.evo-valor{font-size:34px;font-weight:800;color:var(--azul)}
.evo-seta{font-size:26px;color:var(--cinza)}
.evo-delta{font-weight:700;border-radius:999px;padding:6px 14px}
.evo-delta.pos{background:#e6f4ea;color:var(--verde)}
.evo-delta.neg{background:#fdecea;color:#a23b2a}
.evo-delta.neu{background:#eef1f5;color:var(--cinza)}
.evo-msg{color:var(--cinza);margin:6px 0 0}

/* mapa de competências */
.card h2{font-size:19px;margin:0 0 6px;color:var(--azul)}
.mapa-item{margin:14px 0}
.mapa-cab{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-bottom:6px;gap:10px}
.mapa-dim{font-weight:600}
.mapa-tag{font-size:12px;font-weight:700;border-radius:999px;padding:3px 10px;background:#eef1f5;color:var(--cinza);white-space:nowrap}
.tag-forte{background:#e6f4ea;color:var(--verde)}
.tag-medio{background:#eaf1fb;color:var(--azul2)}
.tag-atencao{background:#fcefe3;color:var(--laranja)}
.barra{height:12px;background:#eef1f5;border-radius:999px;overflow:hidden}
.barra-fill{height:100%;border-radius:999px;background:var(--azul2)}
.fill-forte{background:var(--verde)}
.fill-medio{background:var(--azul2)}
.fill-atencao{background:var(--laranja)}

/* plano de reforço */
.reforco-lista{list-style:none;counter-reset:r;margin:0;padding:0}
.reforco-item{display:grid;grid-template-columns:auto 1fr;gap:4px 12px;border-top:1px solid var(--linha);padding:14px 0;align-items:baseline}
.reforco-item:first-child{border-top:none}
.reforco-dim{grid-row:span 2;font-weight:700;font-size:13px;border-radius:8px;padding:6px 10px;align-self:start}
.reforco-modulo{font-weight:600;color:var(--azul)}
.reforco-txt{color:var(--cinza);font-size:15px}

/* ===== ADMIN ===== */
.login{max-width:420px;margin:30px auto}
.form-login{margin-top:14px}
.form-login .btn{margin-top:10px;width:100%}
.admin-cab{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:6px 0 18px}
.admin-cab h1{color:var(--azul);font-size:26px;margin:0}
.admin-acoes{display:flex;gap:8px}
.cards-num{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:12px;margin-bottom:18px}
.num{background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:12px;box-shadow:var(--sombra);padding:16px;text-align:center}
.num-v{display:block;font-size:30px;font-weight:800;color:var(--azul)}
.num-l{font-size:13px;color:var(--cinza)}
.comp-md{display:flex;gap:26px}
.comp-l{display:block;font-size:13px;color:var(--cinza)}
.comp-v{font-size:24px;font-weight:800;color:var(--azul)}
.tabela-wrap{overflow-x:auto}
.tabela{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14px}
.tabela th,.tabela td{text-align:left;padding:9px 10px;border-bottom:1px solid var(--linha)}
.tabela th{color:var(--cinza);font-size:12px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.4px}

/* rodapé */
.rodape{border-top:1px solid var(--linha);background:#fff;padding:22px 0;color:var(--cinza);font-size:14px}
.rodape p{margin:2px 0}
.rodape-fino{font-size:12px;opacity:.85}

/* responsivo */
@media (max-width:600px){
  .hero h1{font-size:27px}
  .grid-2,.momento,.cards-num{grid-template-columns:1fr}
  .cards-num{grid-template-columns:1fr 1fr}
  .escala-opc>span{height:42px}
  .r-score-num{font-size:38px}
}